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DESCRIPTION:\nFür Engagierte: Nein\nVeranstaltungsort: Pavillon\nMartinskir
 chstraße 52b\n60529 Frankfurt\nFormat der Veranstaltung: Präsenzveranstalt
 ung\nAusführliche Beschreibung: Dieser Senioren-Yoga Kurs richtet sich spe
 ziell an Seniorinnen und Senioren\, die etwas für ihr Wohlbefinden und ihr
 e Beweglichkeit tun möchten. Ob mit körperlichen Einschränkungen oder einf
 ach zur sanften Kräftigung\, beides ist möglich. Unabhängig vom Fitnesslev
 el oder bisherigen Yoga-Erfahrung.\nDurch sanfte Übungen mit angepasstem T
 empo wird die körperliche Gesundheit gefördert. Atemtechniken und Meditati
 on werden betont\, um Stress abzubauen und das emotionale Wohlbefinden zu 
 verbessern.\nFlexibilität und Mobilität der Gelenke stehen im Fokus\, um d
 ie Beweglichkeit im Alltag zu erhalten. \nDas Yoga findet Wahlweise auf de
 m Stuhl oder auf der eigenen Matte statt. Es sind keine Vorkenntnisse nöti
 g. Bitte bequeme Kleidung anziehen und gegebenenfalls eine Matte mitbringe
 n. \nDer Kurs findet ab dem 29.09.2026\, immer dienstags um 10.30-11.15 Uh
 r\, im Pavillon der Schöpfungs-Gemeinde (Martinskirchstr. 52b) statt und i
 st kostenlos. Bei Interesse einfach vorbeischauen. \nKursleitung: Thomas K
 rökel\n•	Hatha- und Vinyasa-Yogalehrer\n•	Krankenpfleger\n•	z.Zt. Weiterbildu
 ng zum 100 h Senioren-Yogalehrer\n•	eigene Yogapraxis seit über 10 Jahren
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LOCATION:Frankfurt: Pavillon
SUMMARY:Senioren-Yoga
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