Kurs: „Achtsamkeit“ für junge Menschen (15-27 Jahre)

Das Leben ist oft voll, laut und schnell. In diesem Kurs geht es darum, innezuhalten und bewusster mit sich selbst umzugehen. Wir probieren verschiedene Methoden aus, um zur Ruhe zu kommen, Stress zu reduzieren und neue Energie zu finden – für Alltag, Schule, Studium, Beruf oder Engagement in der Kirchengemeinde. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, kurzen Impulsen und Zeit für Austausch bekommst du praktische Tipps, um gelassener und präsenter zu leben. Der Workshop kann zur Verlängerung der Jugendleitercard genutzt werden.

Leitung: Diana schäfer, Dekanatsjugendreferentin
Anmeldeschluss: 03.04.2026