„Walk’n Talk-Treff für Mütter“

Das Outdoor-Programm verbindet gemeinsame Spaziergänge mit sanften Übungen für Körper, Seele und Geist sowie der Möglichkeit zum Austausch mit anderen Müttern.

Im Mittelpunkt stehen Bewegung an der frischen Luft, Stärkung des eigenen Wohlbefindens und wertvolle gemeinsame Zeit mit dem Kind – ganz ohne zusätzlichen Betreuungsaufwand. Die Teilnehmenden treffen sich im zweiwöchigen Rhythmus an wechselnden Orten im Nachbarschaftsraum Büdingen. Kinder können bequem im eigenen Buggy mitgebracht werden.

Das Angebot umfasst unter anderem Kräftigungs- und Dehnübungen, Entspannungs- und Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen sowie Impulse zur Stressbewältigung im Alltag. Angesprochen sind Mütter unabhängig davon, wie lange die Geburt ihres Kindes zurückliegt – ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Begleitet wird der Treff von Gemeindepädagogin Margarita Kappl. Bei Bedarf können nach vorheriger Absprache auch Abholmöglichkeiten organisiert werden.

Ein Anmeldung ist erforderlich, siehe Kontakt weiter unten.